안녕하세요. 중리복지관 최성열 사회복지사 입니다.
대전광역시 지역사회통합돌봄 시범사업 '수면건강증진 프로그램-굿나잇'이 개강하였습니다.
수면건강증진 프로그램은 수면에 어려움이 있는 지역주민 10명을 대상으로,
조금 더 건강한 수면을 할 수 있도록 도와주는 프로그램 입니다.
총12회기로 진행되며,
2022. 4. 15.(금) ~ 2022. 6. 24.(금)까지 계획되었습니다.
첫 날
대상자 분들의 병원진료 등으로 전원참석에 어려움이 있었지만!
오신 분들은 열정으로 참여하시고, 못오신 분들은 다음주에는 꼭 가겠다며 의지를 보여주셨답니다^^
1회기에는 불면증척도와 우울척도 등 사전검사를 진행하고,
자기소개 및 규칙을 정해보는 시간을 가졌습니다.
또한,
"평소 잠을 못 자 일상생활에 어려움을 많이 느끼고 있다"며,
"정말 꿀~잠 자는 날을 기대하는 마음으로 참여하게 되었다"라고 말씀하시기도 하셨답니다.
코로나19로 인해 함께 간식을 먹기가 어려워
1분,1분 가져가실 수 있도록 떡을 준비해드렸답니다ㅎㅎ
1회기 때 못 오신 분들은 따로 연락드려 사전검사를 진행하고, 떡도 챙겨드렸답니다~!
불안감과 우울감이 높을수록 수면에 어려움을 주고 있으며,
수면이 부족하면 치매 등 다양한 질환의 위험요소가 되어 적극적인 개입이 필요합니다.
본 프로그램을 통해 지역주민 분들에게 건강한 수면을 선물해드려,
건강한 일상생활을 즐기실 수 있도록 노력하는 중리종합사회복지관이 될 수 있도록 하겠습니다^^
*지원: 대덕구청, 연계:대덕구정신건강복지센터
안녕하세요. 중리복지관 최성열 사회복지사 입니다.
대전광역시 지역사회통합돌봄 시범사업 '수면건강증진 프로그램-굿나잇'이 개강하였습니다.
수면건강증진 프로그램은 수면에 어려움이 있는 지역주민 10명을 대상으로,
조금 더 건강한 수면을 할 수 있도록 도와주는 프로그램 입니다.
총12회기로 진행되며,
2022. 4. 15.(금) ~ 2022. 6. 24.(금)까지 계획되었습니다.
첫 날
대상자 분들의 병원진료 등으로 전원참석에 어려움이 있었지만!
오신 분들은 열정으로 참여하시고, 못오신 분들은 다음주에는 꼭 가겠다며 의지를 보여주셨답니다^^
1회기에는 불면증척도와 우울척도 등 사전검사를 진행하고,
자기소개 및 규칙을 정해보는 시간을 가졌습니다.
또한,
"평소 잠을 못 자 일상생활에 어려움을 많이 느끼고 있다"며,
"정말 꿀~잠 자는 날을 기대하는 마음으로 참여하게 되었다"라고 말씀하시기도 하셨답니다.
코로나19로 인해 함께 간식을 먹기가 어려워
1분,1분 가져가실 수 있도록 떡을 준비해드렸답니다ㅎㅎ
1회기 때 못 오신 분들은 따로 연락드려 사전검사를 진행하고, 떡도 챙겨드렸답니다~!
불안감과 우울감이 높을수록 수면에 어려움을 주고 있으며,
수면이 부족하면 치매 등 다양한 질환의 위험요소가 되어 적극적인 개입이 필요합니다.
본 프로그램을 통해 지역주민 분들에게 건강한 수면을 선물해드려,
건강한 일상생활을 즐기실 수 있도록 노력하는 중리종합사회복지관이 될 수 있도록 하겠습니다^^
*지원: 대덕구청, 연계:대덕구정신건강복지센터